Fridans

Frigörande Dans

 

Livsglädje

Meditation i rörelse

Motion för kropp & själ

 

 

Alla kan dansa frigörande dans-stående sittande eller liggande.

Med hjälp av enkla övningar fokuserar vi på varje kroppsdel och lyssnar till hur dansen vitaliserar kroppen och gör den mjuk och rörlig.

Varje danspass avslutas med avslappning.

 

Ett kravlöst sätt att lugna sinnet är att röra på kroppen

 

Dansen kan lösa spänningar i kroppen.Du mjukar upp musklerna och oljar in lederna med hjälp av dina rörelser:

Dansen och avslappningen gör att stressnivån sänks och koncentrationsförmågan ökar.

Du låter kroppen få uttrycka de stämningar,känslor och bilder som finns inom dig.

Du behöver inga förkunskaper,det finns inga krav och inga bestämda stega.

 

10 ggr/1.5 tim 1000 :-

Eller kom när du kan 120:- /gång

Start v.39 t.o.m v.48

 

 

Måndagar kl 19:00-20.30

 

Anmälan och frågor till Marie

Telefon:0702-349458

Mail:thorinmarie@yahoo.se

Frigörande dans akademin grundades 1993 av Anne Grundel

och har sedan dess utbildat nya dansinspiratörer.

För mer information: www.fridans.nu

 

Vår inspiratör på Lothus heter Marie Thorin Eifelt

Telefon:0702-349458

Mail:thorinmarie@yahoo.se

Kontakt